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139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)
Pois estive de férias!!
Foram bem boas! Não fiz nada de especial mas descancei bastante! Estava mesmo cansada!
A dieta foi normal nem 8 nem 80 mas pode-se dizer que correu bem!
Exercicio zero!
Mas para a pesagem de hoje o valor é tcharan tacharan : 128.7 kg.
O que quer dizer que os primeiros 10 kg já foram
yesssssssssssssss
Bem ando mm sem tempo!!!
Preparação para uns dias de férias...
Mãs não desisti!!! (Se nem que ontem o jantar foi no KFC :(((( faz mal mas soube-me pela vida!! É coisa que adoro e que como vá 2 vezes por ano )
Portanto os 130.7 Kg devem ter crescido um bocadinho...
Hoje de manha passei pela balança e não vi o 3....
Isto devagar devagarinho lá vai descendo
Bem de depois de um fim de semana de 3 dias em festa de arromba a balança ainda diminuiu 0.500 Kg.
Não foi nada de especial mas eu até contava aumentar e por isso estou contente
Nem vou falar das ementas destes ultimos 3 dias mas posso dizer assim por alto que incluiu pizza, pão de alho, arroz doce, bolo de aniversário, açorda de marisco, moscatel, sumo, coca-cola e sei lá mais o que...
Não sei se conhecem.
Mas se não conecem vejam aqui
Neste Site, ou nesta comunidade podem apontar tudo o que comem ficando com o registo do nº de calorias, lipidos, etc
e podem fazer também registo de peso e de exercicio fisico etc.
Podem encontrar receitas e informação nutricional de vários alimentos.
Vejam que vale a pena!
Bem o peso de hoje é 135.2 kg.
A Balança é diferente portanto não vamos assumir a diferença...
Mas vamos partir daqui que esta agora é cá de casa
Eu que nunca tive problemas em ser gorda estou em estado de choque.
139 kilos!!!
OMG
WTF????
Entrei em mega dieta!!
Ainda não pesquisei bem o que coisas devo e não devo comer mas estou em dieta.
ISSO é garantido!!
Estou motivada!
Usar frutos secos ( passas, figos, ameixas sem car...
oláááááááá!Tenho andado muito afastada do blog, eu...
Obrigada :)Volta sempre.Não sendo o blog mais inte...
Olá! Acabei de descobrir o teu blog!É tão dificil ...
Se poder ser de sol por fora e por dentro agradeço...