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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Quarta-feira, 05.09.12

Ementa de hoje:

Pequeno almoço: Fatia de melão + copo de sumo 

 

Meio da manhã: iogurte liquido (magro)

 

Almoço: Bife de perú com arroz e salada + Garrafa de água 33cl

 

(O bife era frito. O arroz tinha demasiada gordura - incoveniente de quem almoça fora - Não consegui comer o tomate)

 

(Ainda a considerar que num dia normal a refeição seria um Hamburguer com queijo ou com molho de natas e cogumelos e arroz e uma coca-cola zero a acompanhar)

 

Jantar: Sopa de ervilhas + 1 tomate cherry ** + copo de sumo de melância

 

** Insiste, persiste e não desiste - tomate é horrivel. É doce ou amargo ou sei lá o quê...

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por PrimaDaPopota_XXXL às 11:55





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