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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Quinta-feira, 13.09.12

Ementa de hoje:

Pequeno Almoço: Caneca de leite com cevada e canela + 2 tostas integrais com queijo flamengo (255 calorias)


Meio da manhã: Iogurte liquido natural (49 calorias)


Almoço: Salada de Atum+alface+cenoura+couve roxa+milho+2 fatias de ovo cozido+molho vinagrete e 1 copo de Água (550 calorias)


Jantar: 1 Nectarina + Tosta Integral (80 calorias)


Total = 934 calorias

Autoria e outros dados (tags, etc)

por PrimaDaPopota_XXXL às 08:15





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