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139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)
Acordar: 129.1
1ª capsula de cetona de framboesa - Sinto-me na mesma. Estou na mesma LOL
Pequeno- almoço: Uma taça de gelatina de Melancia (Voltou o sol tãoooooo bommmmmmmmmmm)
Na calha para a manhã: 4 bolachas Marias e um iogurte magro com pedaços.
Hoje o chá é de Mirlitio e Maçã (Preparado a frio) da Naturalis
2ª capsula de cetona de framboesa - Sinto-me na mesma. Estou na mesma LOL
Almoço: Sopa de alho frances, sandes de frango e limonada
Fui a pé.
Lanche: 2 tangerinas
Jantar: sopa de ervilhas
Usar frutos secos ( passas, figos, ameixas sem car...
oláááááááá!Tenho andado muito afastada do blog, eu...
Obrigada :)Volta sempre.Não sendo o blog mais inte...
Olá! Acabei de descobrir o teu blog!É tão dificil ...
Se poder ser de sol por fora e por dentro agradeço...