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139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)
Isto está tudo a acontecer muito devagarinho mas mesmo assim não há desanimo não senhor!
Importante é não desistir. Ano novo vida nova.
E mesmo demorando a descer o peso sempre é melhor do que aumentar...
Resolução para Janeiro de 2013:
Caminho casa-trabalho / trabalho-casa inclui 10 viagens de metro por semana.
Em Janeiro vou tentar que pelo menos 4 sejam feitas a pé.
Esta semana só teve 3 dias o que equivale a 6 viagens de metro. 2 já foram feitas a pé.
O plano é 3ªs e 5ªs vir e ir a pé. Claro que há margem de manobra nos dias mas vamos tentar.
Sendo que isto acontece devagar gostava de em 2013 perder 1 kg por mês.
Usar frutos secos ( passas, figos, ameixas sem car...
oláááááááá!Tenho andado muito afastada do blog, eu...
Obrigada :)Volta sempre.Não sendo o blog mais inte...
Olá! Acabei de descobrir o teu blog!É tão dificil ...
Se poder ser de sol por fora e por dentro agradeço...