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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Sexta-feira, 07.09.12

Ementa de hoje:

Pequeno almoço: Iogurte natural magro com sementes de linhaça e canela + copo de água

 

Meio da manhã: Iogurte Liquido Magro


(são 11 e 37 e tenho fome. O almoço será por voltas 14H. Buaaaa

Temos de ferir que as minhas manhã são enormes o pequeno almoço é 6 e 45 e os almoço as 14h )

 

Almoço: Salada de Atum+alface+cenoura+couve roxa+milho+2 fatias de ovo cozido+molho de iogurte e 1 sumo de manga natural


(Apesar de estar a morrer de fome não comi mais do que a conta. Troquei a água pelo sumo natural que sempre ajuda. Até porque jantar vai ser uma desgraça)

 

 

Jantar: UMA DESGRAÇA QUE SÓ EU SEI!!!

 

(Apesar de não parecer porque esta semana ainda não calhou uma das coisas que mais gosto de comer é peixe cozido)

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por PrimaDaPopota_XXXL às 08:30


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