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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Sexta-feira, 28.06.13

Às vezes gosto de ser um macaquinho de imitação:

Quem quiser já sabe, é imitar também

Tenho uma cicatriz. 
Gostava que o meu cabelo tivesse uma cor diferente. 
Já pintei o cabelo.
Tenho uma tatuagem.
Eu nunca usei suspensórios.  
Um estranho já me disse que era bonito/a.
Tenho mais de 2 piercings.(é discutível mas tenho mais de 2 brincos)
Tenho sardas.
Já jurei algo aos meus pais. 
Já fugi de casa.
Eu tenho irmãos. 
Quero ter filhos no futuro.
Tenho um emprego.
Já adormeci numa aula (Que me lembre não vá)
Faço quase sempre os trabalhos de casa.
Já disse "LOL" durante uma conversa...
Ainda choro a ver filmes da Disney. 
Já chorei de tanto rir... 
Já rasguei as calças em público.
Tenho uma doença de nascença.
Já tive que levar pontos.
Já parti um osso.
Já fiz uma cirurgia... 
Já andei de avião...
Já fui a Paris. (Fui a Londres que é já ali ao lado...)
Já fui ao Brasil.
Já fui a Espanha.
Já fui à Madeira.
Já fui a África.
Já me perdi na minha própria cidade.
Já fui à rua de pijama.
Dei um pontapé a um rapaz onde dói mesmo.
Estive num casino... 
Gostava de jogar verdade ou consequência...
Já tive um acidente de carro.
Já fiz Sky.
Já entrei numa peça de teatro... 
Já me sentei num telhado à noite.
Costumo pregar partidas às pessoas.
Já andei de táxi.
Já comi sushi. (E detestei)
Já tive um encontro às cegas.
Sinto falta de alguém neste momento.
Já beijei um pessoa com mais 8 anos do que eu.
Já me divorciei.
Já gostei de alguém que não sentia o mesmo que por mim.
Já disse a alguém  que o amava, quando não era verdade.
Já disse que o odiava, quando na verdade o amava.
Já tive uma paixão por alguém do mesmo sexo.
Já me apaixonei por um professor.
Já me beijaram à chuva.
Já beijei um estranho.
Fiz algo que prometi não fazer.
Já saí sem os meus pais saberem.
Já menti aos meus pais acerca do sítio onde estava.
Tenho um segredo que ninguém pode saber...(Se tenho nem eu sei)
Já fiz batota...
Copiei num teste... (de música. E copiei por alguém que hoje em dia é profissionalmente um excelente e talentoso músico - que eu de parva tenho pouco)
Passei um semáforo vermelho. 
Já fui suspenso da escola.
Já testemunhei um crime.
Estive preso.
Já consumi álcool.
Bebo regularmente.
Já desmaiei de tanto beber.
Estive bêbada pelo menos uma vez nos últimos 6 meses.
Já fumei ganza.
Já tomei drogas fortes.
Consigo engolir 5 comprimidos de uma vez sem problemas.
Já me diagnosticaram uma depressão. (Que eu não tinha por sinal)
Tenho problemas de ansiedade diagnosticados.
Grito com os outros quando estou enervado.(raramente)
Tomo antidepressivos... 
Sofro/sofri de anorexia ou bulimia.
Já me aleijei de propósito.
Já acordei a chorar.
Tenho medo de morrer.
Odeio funerais.
Já vi alguém morrer.
Alguém que me era querido suicidou-se.
Já pensei em suicidar-me.
Tenho pelo menos 5 CD´s...
Tenho um iPod, ou um mp3... 
Já comprei alguma coisa pela net.
Canto bem.
Já roubei um tabuleiro de um restaurante de fast-food...(Não mas copos e cinzeiros em bares já)
Eu vejo o noticiário. (Das 6 da manhã)
Não mato insectos.
Canto no duche. 
Acedo à net pelo meu telemóvel..
Ando no ginásio. (Devia Devia)
Sou fanática por desporto.
Cozinho bem. 
Já fui de pijama para a escola.
Sou capaz de disparar uma arma. 
Amo amar...
Eu ja exkrevi axim. 
Eu riu-me das minhas próprias piadas.
Todas as semanas como fast-food. 
Acredito em espíritos.
Já fui para um teste sem estudar e tive boa nota.
Sou muito sensível.
Adoro chocolate branco. (Mas prefiro o Preto)
Tenho hábito de roer as unhas... (Mas luto contra ele com todas as minhas forças e sou bem sucedida)
Sou bom a decorar nomes. (LLLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOLLLLLLLLLLLLLLLL e sou às vezes não são és os nomes certos nas pessoas certas)
Associo músicas a pessoas/momentos...
Põe a bold as frases com que te identificas e podes levar o passatempo.

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por PrimaDaPopota_XXXL às 13:33

Terça-feira, 25.06.13

Aleluia irmãos!!!

Chegou o calor!!!

 

ADORO!!

 

Opá vocês sabem lá. Tenho andado a portar-me tão bem que até faz dó!

Eu é gelatina, eu é saladas e mais saladas, é leite sem açucar ...

 

Então cá vai:

 

Hoje:

 

Pequenos almoço: Pão integral com triangulo de queijo e leite com café 

 

Meio da manhã : iogurte liquido corpos danone de Limão

 

Almoço: Quiche de espinafres com salada de alface cenoura e couve roxa.

 

Ontem:

 

Pequenos almoço: Pão integral com triangulo de queijo e leite com café 

 

Meio da Manhã: 3 bolachas de maçã

 

Almoço: Salada de Frango

 

Lanche: Gelatina Condi de pessego

 

Jantar: Tofu no wok com repolho e rebentos de soja

 

Domingo:

 

Pequeno almoço: cereais com leite neskquick (Pronto não gosto de leite simples e adoro leite com nesquick :P)

 

Almoço: Omolete de cogumelos e rebentos de soja com salada de alface e coentros

 

Lanche: Palitos de cenoura e gelatina de Romã

 

Jantar: Bife de frango grelhado com repolho cozido

 

Sábado:

 

Lanche: Gelatina

Jantar: Moelas com salada de Alface e coentros

 

E mais para trás não me lembro!

 

 

 

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por PrimaDaPopota_XXXL às 16:41

Terça-feira, 18.06.13

Hoje foi assim:

- Pão Integral com fiambre de frango e sumo de Maçã

- 3 míni bolachas de milho e um iogurte magro liquido

- Frango assado no forno com alface e sumo natural de melancia

- Gelatina de Romã

- Bacalhau cozido com ovo e couve flor

 

:)

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por PrimaDaPopota_XXXL às 20:54

Terça-feira, 18.06.13

Pensamento do dia:

Acho muito dificil eliminar totalmente e duma só vez Hidratos de Carbono, Sopa, Doce e fruta...

 

Quer dizer uma pessoa passa do dia agarrada a pernas de frango e folhas de alface? É isso?

 

E os lanches e lachinhos e coiso?

 

e não me venham ah e tal iogurtes e triagulos de queijo e fatias de fiambre que eu só de pensar só me apetece vomitar

 

Fatias de fiambre e / ou queijo? assim sozinhas? really??

E colheradas de manteiga não alinham? ah não pode ser porque gordura e coiso mas só mesmo por isso...

 

Gelatina? certo mas a gelatina tem aquela cena de com o calor já foste...

é muita bonito em casa. é sim. Adoro.

 

É que almoço frango com alface. Eu janto frango com alface. 7 dias por semana se for preciso!

 

Mas frango e alface de 3 em 3 horas durante 15 dias é coisa para me fazer nascer penas e por ovos...

 

Uma pessoa para fazer uma coisa destas tem de fazer um planeamento elaboradissimo certo?

 

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por PrimaDaPopota_XXXL às 15:51

Terça-feira, 18.06.13

...

Acho que as minhas bolachas de milho estão fora de prazo.

 

 

Por momentos pareceu-me que estava a comer a borracha rotring que tenho gaveta...

 

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por PrimaDaPopota_XXXL às 10:58

Segunda-feira, 17.06.13

Dieta dos 31 dias II

Com uma limadelas é fazivel.

 

Ora vejamos:

 

Pequeno Almoço: Pão integral com manteiga e sumo de Maçã

 

Meio da manhã: Iogurte liquido magro e 3 mini bolachas de milho

 

Almoço: Hamburguer Grelhado com quejio e alface

 

Ora se excluirmos o sumo de maçã e as bolachas estamos lá.

 

Certo?

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por PrimaDaPopota_XXXL às 15:13

Segunda-feira, 17.06.13

Dos legumes...

A semana passada descobri a Courgette.

 

 

Esta semana descobri a beringela.

 

 

Se a courgette me convenceu bastante já o mesmo não se pode dizer da beringela.

 

Mas tenho para mim que a deixei cozinhar demais e a modos que ficou assim uma papa gelatinosa...ainda vou tentar outra vez

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por PrimaDaPopota_XXXL às 12:44

Segunda-feira, 17.06.13

Parece que algumas das minha dúvidas têm resposta na revista Sábado:

Porque não podemos comer sopa na primeira fase da dieta, se podemos comer legumes?


Durante 15 dias, o corpo ingere proteínas ao almoço e ao jantar. Ao fim desse tempo, a sopa é um trunfo: corto as proteínas ao jantar três dias por semana para dar um choque. Como não uso medicamentos, invento quinzenas diferentes para o organismo não se viciar e não parar de perder peso.

 

Estou na primeira fase da sua dieta há duas semanas e ainda não emagreci. Tenho cumprido tudo. O que faço?


Às vezes, as pessoas cometem erros sem saber. Nesta dieta, qualquer entrada de hidratos de carbono pode estragar tudo: faz parar a cetose [fenómeno químico induzido pela baixa ingestão de hidratos de carbono que faz o organismo usar os depósitos de gordura como fonte de energia]. Basta a entrada de um só crouton para cortar a cetose. Um dos erros mais frequentes tem a ver com a gelatina: há umas que têm 0% de gordura, mas muito açúcar. Estragam a cetose. As que recomendo não têm açúcar.


O que poderei comer alternando com a gelatina para saciar a vontade de comer doces?


Gostava de descobrir um alimento doce para quem não gosta de gelatina, mas até agora não encontrei. No blogue das leitoras do livro (http://asdeliciasdasguerreiras.blogspot.pt), há algumas receitas, como tortas de claras ou suspiros com adoçante. Se alguém estiver mesmo atrapalhado, que coma um quadrado de chocolate ou rebuçados sem açúcar. Não é a mesma coisa, mas ajuda... Mas prefiro cortar com os doces, porque é preciso eliminá-los da dieta.


http://receitascozinhasaudavel.blogspot.pt



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por PrimaDaPopota_XXXL às 11:56

Segunda-feira, 17.06.13

Ainda a dieta dos 31 dias:

O meu blog não tem assim muitos fãs o que é normal e como tal tenho pesquisado um bocadinho sobre isto e conclui:

 

- Tem de se eliminar os hidratos de carbono (Faz sentido mas é muito dificil)

- Tem de se eliminar os doces (óbvio e fácil)

- Não se pode comer fruta (ai ai não se pode comer hidratos de carbono enão se pode comer fruta....)

- Não se pode comer sopa (Fuuuuuuuuuuuuuuuuu)

 

A lista que encontrei na net é seguinte (Ainda não tenho o livro):

 

Alimentos Proibidos:

  • Pão - excepto o da manhã;
  • Acompanhamentos - arroz, massa, batata e cuscuz;
  • Gorduras - óleos e margarinas;
  • Leguminosas - feijão, grão, milho, ervilhas, favas e lentilhas;
  • Legumes - cenoura cozida, abóbora e beterraba;
  • Farinhas - tostas, bolachas, cereais e farinhas;
  • Açucar - doces e chocolates;
  • Bebidas - alcoólicas, sumos e sumos naturais;
  • Molhos - maionese, molho cor-de-rosa e ketchup;
  • Fruta e Sopa - só na fase 1;



Alimentos Permitidos:

  • Carnes - todas excepto gordas, enchidos (pode ser de aves), salsichas (pode ser de aves), plumas e entrecosto;
  • Peixes, mariscos e moluscos - todos incluindo atum em água ou azeite;
  • Ovos - cozidos, estrelados em azeite ou omeleta;
  • Enchidos - fiambre e mortandela de peru ou frango, fiambre de porco, paio do lombo, presunto sem gordura, carpaccio de vaca e bacalhau, carnes secas;
  • Verduras e legumes - todos excepto os proibidos que se lista de seguida;
  • Gelatina - 0% de açúcares, Condi light à venda no celeiro ou Royal de 30 KCal;
  • Bebidas - pelo menos 1,5 litros de água, chá sem açúcar, café, colas light ou zero;
  • Temperos e especiarias - todos mas ter cuidado com o sal;
  • Formas de cozinhar - cozer, grelhar, estufar, guisar ou saltear com azeite, óleo de linhaça, tomate, alho, cebola, maionese caseira, mostarda (pouca e sem hidratos de carbono, que existe no celeiro), molho de soja, queijos (pouco), temperos e especiarias;


Alimentos Permitidos Diáriamente (quantidade controlada):

  • 1 Pão - mistura, integral, escuro e ao pequeno-almoço;
  • 1 copo de leite - magro, meio gordo, soja natural, arroz ou aveia;
  • 1 iogurte magro - sem açucares adicionados;
  • 2 queijos magros - frescos, triângulos, bolas ou fatias de flamengo;


http://receitascozinhasaudavel.blogspot.pt

Não sei se me parece muito exequivel...mas vá.

Vou pesquisar mais e ponderar bem esta questão :)

Tem tudo para resultar mas parece muitoooooo dificil.


Já me estou a ver com cara de alface e a pôr ovos LLLLLLLLLOOOOOOOOLLLLLLLLL



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por PrimaDaPopota_XXXL às 10:41

Sexta-feira, 14.06.13

Bom fim de semana gente gira!

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por PrimaDaPopota_XXXL às 13:50

Sexta-feira, 14.06.13

Eu:

- Gosto de Sol

- Gosto de Calor

- Gosto de Mar

- Gosto de Praia (duma forma geral com pessoas, crianças ao gritos. areia por todos os lados...)

- Gosto de Gelados

- Gosto de andar à chuva

- Não gosto de sapatos - ou melhor não gosto de andar calçada

- Gosto de Metallica

- Gosto de Enrique Inglesias (LOL)

- Gosto de Amarelo

- Tenho sempre frio para dormir

- Gosto de ver novelas (Desde que as pessoas não estejam sempre aos gritos)

- Gosto mais de rádio do que cd's

- Sou organizada

- Sou dessarumada 

- Odeio lavar a loiça

- não gosto de cozinhar

- Gosto de passar a ferro

- Não gosto de café

- Gosto de chá (Mas bebo café com mais frquencia do que bebo chá)

- Não gosto de espinafre

- Gosto de sopa

- Não gosto de tomate

- Gosto de Alface

- Gosto de peixe cozido

- Não gosto de batatas

- Gosto de ovos 

- Gosto de bolo de chocolate

- Não gosto de chocolate de leite

- Não gosto de sitios com muita gente (Se excluirmos a praia. Praia deserta não é praia. Não cheira a praia, não tem barulho de praia)

- Não gosto de ler

 

(to be continued)

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por PrimaDaPopota_XXXL às 13:30

Sexta-feira, 14.06.13

Eu sei que ninguém pediu mas cá vai:

Bolachas de Aveia e Maçã:

 

2 ovos
60gr. de açúcar amarelo (é metade da receita original e para a próxima ainda vou cortar mais )
70gr. farinha integral
100gr. maçã muito bem triturada (+-1/2 chávena) (Para a próxima vou por mais...mas isso sou eu)
120gr. flocos de aveia
2 mãos cheias de corintos ou outro tipo de uvas-passas (Eu usei Amendoa em palitos)
2 colheres de sopa de maple sirup (opcional) (Não faço a mais pálida ideia do que seja)
Canela q.b. (opcional) (Usei uma colher se sopa bem bem bem cheia que eu adoro)
E ainda acrescentei: 1 colher se sopa de sementes de linhaça e uma colher de sopa de sementes de chia)
Preparação:

Pré-aquecer o forno a 200ºC.
Preparar um tabuleiro, cobrindo com papel vegetal para cozinha.
Misturar bem todos os ingredientes e deitar montinhos do preparado sobre o papel vegetal. (Pronto eu n fiz montinhos. Espalhei a massa toda no tabuleiro e no fim cortei aos bocados)
Levar ao forno até estarem dourados. Retirar do forno e colocar sobre a uma grelha (a do forno, por exemplo), para não ficarem moles por baixo.
Agora vejam lá e as comam todas duma vez :P

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por PrimaDaPopota_XXXL às 10:44

Sexta-feira, 14.06.13

Olá Olá!

Então foram para o santos saltar às fogueiras?

Que tal de feriado?

 

Eu cá estive mesmo em casa sem fazer nenhum...ADORO!

 

A Ementa foi simples:

 

Pequeno Almoço - Pão de cereais com queijo e fiambre de frango e leite com café (Tarde e a más ahoras vá)

 

Almoço - Ovo mexido com legumes no Wok

 

Lanche - gelatina de mirtilio! (coisa mai boa!!!)

 

Jantar - Peito de frango grelhado com salada de Alface e coentros (Já disse que adoro esta salada do lidl?!?!)

 

Mais tarde: Mais gelatina de Mirtilio!

 

E a próxima já está feita e no frigorifico: Limãoooooooooooooooooooooooo

 

 

 

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por PrimaDaPopota_XXXL às 09:56

Terça-feira, 11.06.13

Voltamos aos apontamentos**

**Para este blog também não morrer de tédio vá


Pequeno Almoço - Pão de cereais com fiambre de frango e sumo 100% Maçã

 

Meio da manhã: Bolachas de Aveia e Maçã (Feitas por mim. Querem a receita querem querem? Não têm gordura e têm puquinho açucar - não sei já disse que n gosto muito de doces)

 

Almoço - Quiche de espinafres com salada mista (Temperada com sal azeite e vinagre) e sumo natural de melancia

 

O Lache vai ser gelatina de mirtilio e o Jantar carne de vaca cozida com corgette

 

E Boa semana para vocês!!

 

Beijinhossssssssss

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por PrimaDaPopota_XXXL às 15:22

Sexta-feira, 07.06.13

Bom fim de semana!!!

Meninas toca a animar é sexta feiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

 

Bem eu gostava de tecer umas considerações mas vou faze-lo em letras pequeninas para não ferir susceptibilidades!

 

Eu leio alguns blogs de meninas que querem perder peso. Estão a perder peso. Não estão a conseguir etc etc. cenas vá.

Mas há uma coisa que me faz muita impressão: Às vezes parece que não gostam delas próprias do que veem do que sente de sabe deus o que... e pronto não gosto.

É assim, eu sou gorda e não tenho qualquer problema com isso. Quer dizer tenho vários mas gosto de mim à mesma. Tipo se eu não gostar de mim quem gostará?

Não aprenderam que não se devem discriminar as pessoas por serem prteas brancas azuis ou às bolinhas. ou serem vesgas, coxas, loiras morenas carecas e por ai fora.

quer dizer isto também se aplica a nós. 

Acho optimo que queiram emagrecer. Para serem mais saudáveis e mais bonitas. Para poderem comprar roupa mais bonita e sapatos mais fashions e coise. Eu também quero.

Mas eu qd acordo sorriu para mim (mentira que acordo sempre com a telha mas tipo 4 agora depois...) e gosto de mim e bora lá para mais um dia!

E é isto. Pensamento positivo que a vida não pode ser um corta pulsos!


BOM FIM DE SEMANA E SEJAM FELIZES


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por PrimaDaPopota_XXXL às 16:57

Quarta-feira, 05.06.13

E a dieta dos 31 dias?

Que tal?

 

Contem-me tudo!

Resulta não resulta?

O que se pode comer e não pode?

 

O livro vale a pena?  e coise?

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por PrimaDaPopota_XXXL às 13:41

Segunda-feira, 03.06.13

Bolo de Chocolate - a modos que light

4 ovos

1 chávena de açucar (A receita original são 2 mas quanto menos melhor)

1 colher de chá de fermento

1 pacote de cacau magro

2 chávenas de farinha integral

1 chávena de leite magro

 

Ir misturando tudo como nos bolos normais (LOL)

 

Levar ao forno pré-aquecido cerca de meia hora

 

e bom apetite!

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por PrimaDaPopota_XXXL às 08:51




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