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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Segunda-feira, 08.10.12

Perguntinha #2:

Já alguém comprou jogos Wii na Amazon Uk?

 

funcionam bem nas consolas de cá? Não aquele mimimi do Pal e mai n sei que?

 

Help

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por PrimaDaPopota_XXXL às 12:23

Segunda-feira, 08.10.12

Perguntinha:

Já alguém tomou suplementos (Capsulas, xapores...) para ajudar a emagrecer?

 

Que opinião têm?

 

Resulta? Não resulta?

 

Deve-se? não se deve?

 

 

No Continente vi na área viva umas capsulas de emagrecimento intensivo que prometem acelarar o metabolismo e fiquei tentada...

Mas como o produto tinha pouca informação e nunca tomei nada disto não sei bem...

 

Anyone?

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por PrimaDaPopota_XXXL às 10:53

Segunda-feira, 08.10.12

Mini bolachas de Arroz

 

Boa ideia!!

 

Encontreias na área viva do Continente.

 

Eu acho impossível comer uma de tamanho normal.

 

Assim agrada-me :)

 

1 bolachinha (7.6 calorias) no intervalo das refeições cai sempre bem.

 

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por PrimaDaPopota_XXXL às 09:56

Segunda-feira, 08.10.12

Receita #2: Frango de Caril (Com iogurte)

(Imagem retirada da Internet)

 

A receita dará para 2 pessoas:

 

2 Peitos de Frango cozidos e cortados em pedaços pequenos

 

1 iogurte Natural

Sumo de meio de Limão

1 colher de chá de gengibre

1 colher de sopa de Caril (Ponham mais ou menos a gosto conforme gostem mais ou menos de Caril)

Coentros q.b.

 

Num tacho misturar bem o iogurte, o sumo de Limão, o gengibre e o Caril. Levar ao lume e juntar o frango já cozido.

Deixar ferver uns minutos. Depois de desligado do fogão juntar coentro picados.

 

Servir com arroz branco e salada

 

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por PrimaDaPopota_XXXL às 08:37

Segunda-feira, 08.10.12

Ementa de hoje:

Pequeno Almoço = 1 caneca de leite com cevada e canela + 1/2 fatia de pão de centeio

 

Intervalo = 1 mini bolacha de arroz sem sal

 

Meio da manhã = 1 iogurte liquido magro

 

(Só por dizer que entre o pequeno almoço (6h30) e o almoço (14H) são quase 9 horas)

 

Almoço = A salada do costume :)

 

Intervalo = 1 mini bolacha de arroz sem sal

 

Lanche = 1 Maça Enormeeeeeeeee

 

Jantar= Salada de alface e pepino

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por PrimaDaPopota_XXXL às 08:23

Segunda-feira, 08.10.12

Exercício Dia #3,4,5,6

Dia 3 = 10 minutos de Wii Free step (com aquela coisa das greves estava de rastos. Ainda estive para não fazer nada mas pronto lá fui 10 minutos)

 

Dia 4 = {#emotions_dlg.serious}nadinha...

 

Dia 5 = 30 minutos de Wii Free Step

 

Dia 6 = aproximadamente 10 minutos de Wii Free Step (Foi mais coisa menos coisa que as pilhas acabaram...)

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por PrimaDaPopota_XXXL às 08:20

Segunda-feira, 08.10.12

131.8 :)

Isto devagar devagarinho lá vai descendo 

 

{#emotions_dlg.smile}

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por PrimaDaPopota_XXXL às 08:18




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