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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Segunda-feira, 01.10.12

Para as meninas do desafio da PAT

Bem eu não consigo comentar a maioria dos vossos blogs porque eu sou {#emotions_dlg.serious}.

 

Mas não desanimem tá?

 

eu tou-vos a ver!!!

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por PrimaDaPopota_XXXL às 15:03

Segunda-feira, 01.10.12

Receita #1: Quiche de Atum e Pimento sem Natas

Bem quando começamos o desafio da Pat falou-se na publicação de uma receita por semana.

 

Apesar de eu não exactamente grande coisa na cozinha aqui fica a primeira:

 

 

(imagem retirada da internet)

 

2 latas de atum em água bem escorridas

Pimentos vermelho verde e amarelo (Meio pimento de cada pequenos)

4 ovos

2 iogurtes Naturais

1 base de massa quebrada (quem for jeitoso na cozinha pode fazer a massa a gosto)

Queijo ralado q.b.

Oregãos q.b.

 

Bater bem os ovos com os iogurtes e misturar o pimento e o atum.

 

Deitar sobre a massa a massa quebrada. Polvilhar com o queijo e com os oregãos.

 

Levar ao forno mais ou menos 45 minutos.

 

Bom apetite

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por PrimaDaPopota_XXXL às 14:50

Segunda-feira, 01.10.12

Ementa de hoje:

Pequeno Almoço: Iogurte natural magro com canela e sementes de linhaça e uma tosta integral

 

Meio da manhã: iogurte liquido Natural

 

Almoço: Frango no forno com arroz de ervilhas

 

Lanche: 1 Nectarina

 

Jantar: Salmão cozido com Repolho

 

Intervalos: 3 Nozes (Total e não de cada vez)

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por PrimaDaPopota_XXXL às 09:50

Segunda-feira, 01.10.12

132.5 :)

Bem de depois de um fim de semana de 3 dias em festa de arromba a balança ainda diminuiu 0.500 Kg.

 

Não foi nada de especial mas eu até contava aumentar e por isso estou contente {#emotions_dlg.happy}

 

Nem vou falar das ementas destes ultimos 3 dias mas posso dizer assim por alto que incluiu pizza, pão de alho, arroz doce, bolo de aniversário, açorda de marisco, moscatel, sumo, coca-cola e sei lá mais o que...

 

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por PrimaDaPopota_XXXL às 09:46




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