Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]
139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)
Logo jantar em casa de amigos.
Mas também perdido por 100 perdido por 133
Pequeno Almoço: Caneca de leite Magro com cevada ( 108 calorias) + 2 tostas integrais (66 Calorias) + queijo flamengo (75 calorias) = 249 Calorias
Meio da manhã: Iogurte liquido Bifidus Magro = 62 calorias
Almoço = Bife de perú grelhado (156 calorias) + Arroz (182 Calorias) + Salada de Alface e Cenoura (190 calorias) = 528 Calorias
Jantar= Ovos mexidos com queijo e fiambre de Peru + Arroz + Salada de Alface + Coca-Cola Zero + Gelado = 1 milhão 740 mil e 5 calorias + 8 milhões de lipidos e açucares
Total =
Usar frutos secos ( passas, figos, ameixas sem car...
oláááááááá!Tenho andado muito afastada do blog, eu...
Obrigada :)Volta sempre.Não sendo o blog mais inte...
Olá! Acabei de descobrir o teu blog!É tão dificil ...
Se poder ser de sol por fora e por dentro agradeço...