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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Segunda-feira, 10.09.12

Problema #2

No fim do mês festa de aniversário em dose dupla...

 

Ai ai ai

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por PrimaDaPopota_XXXL às 21:34

Segunda-feira, 10.09.12

135.2 Kg

Bem o peso de hoje é 135.2 kg.

 

A Balança é diferente portanto não vamos assumir a diferença...

 

Mas vamos partir daqui que esta agora é cá de casa 

 

{#emotions_dlg.snob}

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por PrimaDaPopota_XXXL às 21:31

Segunda-feira, 10.09.12

Isto pode ajudar:

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Descubra o que está escondido nos alimentos

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por PrimaDaPopota_XXXL às 11:37

Segunda-feira, 10.09.12

Ementa de hoje:

Pequeno almoço: caneca de leite mais mistura de cevada (Sem açucar e nem notei a diferença)+ 2 tostas integrais com queijo

 

Meio da manhã: Iogurte Liquido (Normal)

 

Almoço: Salada de Frango+alface+cenoura+couve roxa+milho+2 fatias de ovo cozido+molho vinagrete e 1 copo de Água


Jantar: Salada de Alface temperada com sal azeite vinagre e oregão + 2 ovos mexidos (sem gordura e sem sal)

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por PrimaDaPopota_XXXL às 08:54

Segunda-feira, 10.09.12

Ementa de Fim de Semana:

O sábado foi para esquecer. 

O almoço foi o resto do jantar de Sexta: Pizza, pão de alho e coca-cola.

 

A dizer que ao contrário do normal comi meia pizza em vez de um inteira.

 

Ainda foi outra meia para o congelador e o jantar foi um prato de sopa + 1 fatia de pizza.

 

O pequeno almoço: iogurte natural magro+sementes de linhaça+canela

 

Lanche: uma nectarina.

 

Domingo:

 

Pequeno almoço: caneca de leite mais mistura de cevada (Sem açucar e nem notei a diferença)+ 2 tostas integrais com queijo

 

Almoço: Posta de peixe grelhado + salada de alface

 

Lanche: uma maçã

 

Jantar: Sopa+peixe grelhado+ salada de Alface

 

Bebida: Água

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por PrimaDaPopota_XXXL às 08:50




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