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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Quarta-feira, 26.09.12

Ementa de hoje:

Pequeno Almoço = 1 Gelatina + 1 tosta integral + 1 Nectarina Pequena

 

 

Meio da Manhã = Iogurte Liquido Magro

 

 

Almoço = Quiche de Frango e cogumelos com salada de alface cenoura e couve roxa.

 

Lanche = Maçã

 

Jantar= Couve flor , ovo cozido e atum

 

 

(não tenho tido tempo para confirmar a quantidade de calorias)

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por PrimaDaPopota_XXXL às 09:27


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  • Lolita

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