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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Quarta-feira, 19.09.12

Ementa de hoje:

Pequeno almoço = Iogurte Natural Magro com sementes de Linhaça (69 Calorias) + Nectarina (43 Calorias) = 112 Calorias

 

Meio da Manhã = Iogurte Liquido Bifidus Magro = 60 Calorias

 

Almoço: Salada de Frango+alface+cenoura+couve roxa+milho+2 fatias de ovo cozido+molho vinagrete e 1 copo de Água = 550 calorias


Jantar = Repolho cozido (84 calorias) + ovo cozido (68 Calorias) + Maruca cozida (72 calorias) = 224 Calorias


Total= 946 Calorias



Mas estou desanimada porque mesmo a comer menos de 1000 calorias por dia e a comer aliementos pouco ricos em gordura e açucar a balança subiu aos 133 {#emotions_dlg.cry}

 

Juro que não percebo

Autoria e outros dados (tags, etc)

por PrimaDaPopota_XXXL às 08:31


2 comentários

De Sónia Santos a 21.09.2012 às 16:29

Olá outra vez =)
Estive a ver as tuas ementas, não será que andas a comer muito pouquinho? Às vezes o facto de comermos muito poucas calorias não faz com que a balança desça mais depressa.
Um beijinho =)

De PrimaDaPopota_XXXL a 21.09.2012 às 16:54

Obrigada pela preocupação.

Até pode ser mas em termos de quantidades até ando a comer mais do que o normal e mais refeições que o normal. Mas a grande diferença é mesmo o tipo de comida :)

Não tenho comida carnes vermelhas mas já há muito anos que me deixei disso.
É mesmo raro comer.
Fritos também não como.

De certeza que acham que eu pareço uma maluca a comer alface :) mas a verdade é que gosto mesmo muito de Alface e portanto sempre foi uma refeição frequente.

Não sinto fome a não ser com a questão das maçãs.

Eu sei que isto não há milagres.

Obrigada mesmo. E beijinhos

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