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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



Domingo, 16.09.12

Ementa de hoje (sábado):

Pequeno Almoço : Iogurte Liquido Magro = 49 calorias

 

Almoço: Salmão cozido (275 calorias) + Couve flor cozida (50 calorias) = 325 Calorias

 

Lanche : 2 nectarinas (84 calorias) + Tosta Integral (38 Calorias) = 122 calorias

 

Jantar: Couve Flor cozida (50 calorias) + Atum (140 Calorias) = 190 Calorias

 



Total= 686 Calorias

Autoria e outros dados (tags, etc)

por PrimaDaPopota_XXXL às 20:15





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