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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



ups!

First Update: 05.09.2012

Last Update: 21.08.2013


Quarta-feira, 12.09.12

Calorias por dia:

Fiz um teste num site (Agora não me lembro qual) e para emgracer não devo consumir mais de 1300 calorias por dia.

 

Tenho de começar a ver isso.

 

Hoje já vamos em: 

 

2 tostas integras (aproximadamente 20 gr) = 75 calorias

Caneca de leite magro (220 ml)= 90 calorias

1 fatia de queijo flamengo=60 calorias

canela = 0 calorias

Cevada = 30 calorias 

 

Total= 255 calorias

 

1045 to go...

Autoria e outros dados (tags, etc)

por PrimaDaPopota_XXXL às 08:18




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