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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



ups!

First Update: 05.09.2012

Last Update: 21.08.2013


Terça-feira, 09.10.12

Ementa de hoje:

Pequeno Almoço= Gelatina + meia feitia de pão centeio com queijo

 

Intervalos = 2 mini bolachas de arroz e 1 noz

 

Meio da Manha = 1 iogurte liquido Magro

 

Almoço = 1 sopa de feijão verde + 1 fatia de quiche de espinafres com salada de alface cenoura e couve roxa.

 

Lanche = 1 gelatina de maçã

 

Jantar = salada de Alface com fiambre de frango e queijo mozarella

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

por PrimaDaPopota_XXXL às 08:48




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