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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



ups!

First Update: 05.09.2012

Last Update: 21.08.2013


Segunda-feira, 01.10.12

Ementa de hoje:

Pequeno Almoço: Iogurte natural magro com canela e sementes de linhaça e uma tosta integral

 

Meio da manhã: iogurte liquido Natural

 

Almoço: Frango no forno com arroz de ervilhas

 

Lanche: 1 Nectarina

 

Jantar: Salmão cozido com Repolho

 

Intervalos: 3 Nozes (Total e não de cada vez)

Autoria e outros dados (tags, etc)

por PrimaDaPopota_XXXL às 09:50




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Comentários recentes

  • Lolita

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