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Socorro!! Estou a panicar!!!!

139...Juro 139!!! 139 kilos (Quando me passar o susto inicial juro que dou melhor aspecto a este blog)



ups!

First Update: 05.09.2012

Last Update: 21.08.2013


Domingo, 16.09.12

Ementa de hoje:

Pequeno almoço = 1 Maçã grande = 120 calorias

 

Almoço = Frango Assado (sem pele e sem gordura adicionada) (231 Calorias) + Salada de Alface (15 Calorias) = 246 Calorias

 

Lanche = 1 Nectaria (42 Calorias) + 2 tostas integrais (76 calorias) + 1 fatia de queija flamengo (60 calorias= 178 Calorias

 

Jantar= Frango Assado (sem pele e sem gordura adicionada) (231 Calorias) + Salada de Alface (15 Calorias) = 246 Calorias

 

Total= 790 Calorias

Autoria e outros dados (tags, etc)

por PrimaDaPopota_XXXL às 20:24




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